您现在的位置:新闻首页>本周热点

来月经可以吃茴香吗

2019-01-17 23:14易游eu2019.com编辑:admin人气:


文章导读

茴香不仅具有一股独特的香味,对于菜中的腥味可以起到很好的去腥作用,并且在回乡中还含有丰富的营养价值,所以茴香对人体还可以起到一定的营养补充作用。可是对于处于月经期间的女性们来说,为了自身健康考虑,她们都会避免吃一些辛辣刺激和对月经有影响的食物,因此月经期间的女性可以吃茴香吗?

来月经可以吃茴香菜吗

来月经可以吃茴香菜。小茴香的主要成分是蛋白质、脂肪、膳食纤维、茴香脑、小茴香酮、茴香醛等。其香气主要来自茴香脑、茴香醛等香味物质。是集医药、调味、食用、化妆于一身的多用植物。嫩茎、叶作蔬菜、馅食,茴香果实中含茴香油2.8%,茴香脑50~60%,a-茴香酮18~20%,甲基胡椒粉10%及a-蒎烯双聚戊烯、茴香醛、莰烯等。胚乳中含脂肪油约15%,蛋白质、淀粉糖类及粘液质等约85%。可作香料,常用于肉类、海鲜及烧饼等面食的烹调。中医学上入药,性温,味辛,归肝、肾、脾、胃经。功能温肝肾,暖胃气、散塞结,散寒止痛,理气和胃。用于寒疝腹痛,睾丸偏坠,妇女痛经,少腹冷痛,脘腹胀痛,食少吐泻等症。茴香菜含有丰富的维生素B1、B2、C、PP、胡萝卜素以及纤维素,导致它具有特殊的香辛气味的是茴香油,可以刺激肠胃的神经血管,具有健胃理气的功效,所以它是搭配肉食和油脂的绝佳蔬菜。小茴香,它是以果实为香料、茎叶为食用器官的一种蔬菜。在中药中,温阳散寒,理气止痛。用于寒疝腹痛,肾虚腰痛,胃寒呕吐,脘腹冷痛。如果你没有以上症状的话,最好少吃,否则的话通俗说法是易上火。

来月经吃什么好

1、姜枣红糖水

(1)材料:干姜、大枣、红糖各30克。

(2)做法:将前两味洗净,干姜切碎末,大枣去核,加红糖煎,喝汤,吃大枣。

(3)功效:具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。

2、鲤鱼补血汤

(1)材料:黑豆4两、生姜2片、红枣10粒、鲤鱼1条、陈皮一小块、胡椒粉适量。

(2)做法:鲤鱼去鳞、鳃、鳍、内脏清洗乾净,加少油在锅中,略煎至金黄色。将黑上去瓤丹并清洗乾净,放入锅中,不放油炒至豆衣裂开,再用清水洗乾净,备用。红枣去核,生姜去皮,陈皮洗乾净,备用。水煮滚,先放入黑豆、红枣、陈皮、生姜大火煮10分钟,再转文火煮一个半小时。最后放入鲤鱼,煮30分钟即可。

(3)功效:适合月经期间补血。

3、归地羊肉猪脊骨汤

(1)材料:熟地9克、当归、赤芍、女贞子、菟丝子 各6克,羊肉50克, 猪脊骨 1节,生姜2片。

(2)做法:将以上材料用清水洗干净,一起放入锅中,加入水1000mm煮1个半小时 (1人份)。

(3)功效:平和阴阳。

4、莲子桂圆汤

(1)材料:莲子、桂圆肉各30克,红枣20克,冰糖适量.

(2)做法:先将莲子用水泡发,去皮去心洗净,与洗净的桂圆肉、红枣一同放人砂锅中,加水适量,煎煮至莲子酥烂,加冰糖调味。

(3)功效:宁神补血。睡前饮汤吃莲子、红枣、桂圆肉,每周服用1--2次,可经常服用。具有补心血、健脾胃的作用。作者:zhangqing

(来源:http://gfkhlrd.cn

上一篇:法制社会是社会主义中不可缺少的部分

下一篇:没有了



  • 本网所有作品均来自互联网共享,转载请必须注明出处,易游eu2019.com所有。
  • 如涉及侵权内容、版权等问题,请与本站联系,否则视为放弃相关权利。








返回首页